تساهم أنماط الحياة في بعض الدول، وتحديدًا الدول الخليجية، في إطالة أمد السهر للهروب من أشعة الشمس الملتهبة خلال النهار ،
ما يؤدي إلى تأخير موعد النوم والاستيقاظ، الأمر الذي يرمي بثقله على نضارة العين ومحيطها.
ومع ارتفاع الاحتباس الحراري ومعدل التلوث وأسلوب الحياة نفسه، تصاب العينان بإجهاد كبير نتيجة عوامل طبيعية أو من جراء السهر.
وفيما يلي نصائح يومية للحصول على عينين أكثر نضارةً وشبابًا.
نظارات الشمس:
ابحثي عن نظارات كبيرة الإطار لحماية أكبر قدر ممكن من عينيك ووجهك. وابحثي عن زوج بمعدل حماية 400. ولا تنسي قبل مغادرة منزلك وضع كريم حماية البشرة من أشعة الشمس كل صباح .
مضادات الأكسدة :
ضعي كل صباح كريمًا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لمكافحة أشعة الشمس والتلوث. ومن أهمها وأوفرها مثلاً تناول الشاي الأخضر .
استعملي مادة الريتينول في الليل:
أثبتت مادة الريتينول أنها المادة الوحيدة التي تحث البشرة على إنتاج الكولاجين ومكافحة التجاعيد. ابحثي عن كريمات وجه تحتوي على مادة الريتينول وفيتامين ك، إذ كشفت الدراسات نجاح هاتين المادتين في مكافحة الهالات السوداء.
النوم الذكي:
استعملي وسادة إضافية لرفع رأسك قليلاً، فيمنع الارتفاع ركود السوائل في منطقة حول العينين.
لا تبالغي في الكريمات:
لا تبالغي في استعمال كريمات تحت عينيك في الليل، سواء للعناية أو الماكياج، لأن ذلك من شأنه أن يثير حساسية البشرة ويزيد انتفاخ العينين في الصباح التالي.
كريمات شد الوجه:
قد لا يكون لهذه الكريمات تأثير بالغ، لكنها تساعد إلى حد ما على رفع البشرة المحيطة بالعينين، نظرًا للمواد المغذية التي تحويها.
استعملي الكونسيلر:
استعملي المادة الخافية أو الكونسيلر تحت عينيك بمسحوق سائل. اختاري اللون الأصفر إذا كانت البقع تحت عينيك مائلة إلى اللون الأسود أو الأزرق أو البنفسجي. أو استعملي اللون الدراقي أو الزهري إذا كانت البقع مائلة إلى اللون البني.
المساحيق اللامعة:
ابتعدي عن مساحيق التجميل اللامعة والغامقة، واستبدلي بها ظلالاً غير لامعة تكون أغمق بدرجة أو درجتين من لون البشرة، ثم امسحي قليلاً من اللون تحت عينيك وتحت الجفن السفلي لتموه الانتفاخ الموجود تحت العين.
