نصائح مفيدة للحامل لإنجاب طفل بصحة جيدة
الحمل
مرحلة متعبة للأم ، ومرهقة لها ولجسدها ، ولكنها في نفس الوقت مهمة جداً ،
ويتحدد على أساسها جزء كبير من
صحة الطفل الذي سيظهر للدنيا ، ويمارس حياته ونموه بشكل صحي وجيد.
ويقول الدكتور عماد اليماني استشاري النساء والولادة وأمراض العقم ان هناك
العديد من النصائح التي على المرأة الحامل مراعتها من قبل الحمل ، وأثناءه ،
ومع بداية ميلاد المولود أيضاً.
ومن تلك النصائح أن على المرأة تجنب المستحدثات التي استحدثتها الحياة
المعاصرة والتقدم ، فهي غير مفيدة إطلاقاً للمرأة الحامل ، فهناك كميات
كبيرة من التلوث في الهواء والماء والطعام ، وزيادة المواد المصنعة فيه ،
فلابد على المرأة قدر الإمكان الابتعاد عن التلوث المنتشر ، والحفاظ على
نظافتها الدائمة ، وعدم السهر أمام التليفزيون ، لأنه لا يجعلها تتمتع
بالنوم الصحي المطلوب لها وللطفل ، وكذلك عدم التحدث كثيراً في التليفون
المحمول لتأثيراته الإشعاعية الخطيرة على الحامل والجنين ، ويفضل استعمال
السماعات والتحدث لفترات قليلة جداً ، وعدم حمل الموبايل قريباً من البطن.
ويضيف اليماني :" أنه على الحامل أيضا البعد عن تناول الأغذية المصنعة ،
والتي تحتوى على المواد الحافظة وكيماويات كثيرة ، والبعد أيضاً عن اللحوم
المصنعة ، خاصة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل ، ضررها البالغ على الطفل ،
والبعد عن الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية (البوليستر) لضررها على
جلد الحامل.
