قطة سيامى المراقبة العامة
![المراقبة العامة المراقبة العامة](https://i.servimg.com/u/f41/15/91/07/32/ouuoou11.gif)
![قطة سيامى](https://2img.net/u/3414/12/06/08/avatars/147-52.gif)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الإثنين 2 مايو - 16:34 | |
| كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الأطفال مثل الاسفنجة أنت تعلمهم كيف يكونوا منتظمين أو غير منتظمين، وأي طقس عائلي أو روتين يمكن أن يثبت في ذهن الطفل ويقتدي به حتى يصبح بالغا، لذا لا تلومي الطفل إذا لم يتقبل فكرة النوم المبكرة، لأنك عودتيه على السهر. ونقدم لك اليوم تقنية ستساعدك على تعويد الطفل على النوم المبكر، وتضمن له النوم الهانئ دون مشاكل. يجب أن يتم وضع طفلك في السرير ضمن روتين محدد، كلّ ليلة ضعي طفلك في السرير بنفس الطريقة، يحبّ الأطفال الطقوس لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة والأمان، على سبيل المثال، يمكنك أن تحممي الطفل، تقرئي له قصّة، وبعد ذلك تهزّيه لمدّة بضع دقائق. الطريقة الأخرى هي إطعام الطفل وجبة خفيفة، اللعب معه، ثم وضع دمية موسيقية له ووضعه في السرير لينام. إذا كان الطفل مشاكسا ولا يريد الذهاب للنوم، قومي بتدليكه، التدليك يهدّئ الأطفال ويساعدهم على الاسترخاء، وللعلم أيضا فإن تدليك الأطفال ثبت أنه يعود على الأباء براحة نفسية كبيرة وله فوائد عديدة. حاولي الحفاظ على ساعات النوم والاستيقاظ، هذا سيجعل الساعة البيولوجية للطفل تعمل بشكل طبيعي مما يقلل من فترات القلق والأرق التي يختبرها الطفل. بعض الأطفال يفضلون الضجيج على الهدوء عند النوم، اتركي المذياع أو التلفاز يعمل لحين أن يغفو الطفل، الأفضل أن يكون المذياع مفتوحا على إذاعة القرآن الكريم، فهذا أهدئ للنفس وأكثر اطمئنانا. مهما كان عمر الطفل، يجب أن يكون هناك مساواة في التعامل، على الجميع الذهاب إلى النوم في ساعة محددة دون استثناءات.
|
|
Ahmed Roushdy
الكاتب
![avatar](https://2img.net/h/hh7.net/feb3/hh7net2_12982147501.gif)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الإثنين 2 مايو - 16:58 | |
| |
|
زهرة الجنة مديره المنتدى
![مديره المنتدى مديره المنتدى](https://i.servimg.com/u/f41/15/91/07/32/ouuous11.gif)
![زهرة الجنة](https://2img.net/u/3414/12/06/08/avatars/2-85.jpg)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الإثنين 2 مايو - 18:22 | |
| سلمت يداك ![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ 277148](https://2img.net/u/3414/12/06/08/smiles/277148.gif) |
|
قطة سيامى المراقبة العامة
![المراقبة العامة المراقبة العامة](https://i.servimg.com/u/f41/15/91/07/32/ouuoou11.gif)
![قطة سيامى](https://2img.net/u/3414/12/06/08/avatars/147-52.gif)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الإثنين 2 مايو - 22:13 | |
| عاشق دمياط زهرة الجنة نورتوا موضوعى |
|
saged3r عضو هام
![عضو هام عضو هام](https://i.servimg.com/u/f41/15/91/07/32/oou-uo18.gif)
![saged3r](https://2img.net/u/3414/12/06/08/avatars/1591-26.jpg)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الخميس 10 نوفمبر - 5:57 | |
| موضوع مهم جدااااااااااااااا
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ 9d529ad6f7](https://2img.net/h/www.zwjte.com/s/media/images/9d529ad6f7.gif) |
|
بنوتة مصرية نائبة المدير
![نائبة المدير نائبة المدير](https://i.servimg.com/u/f41/15/91/07/32/uoooo-10.gif)
![بنوتة مصرية](https://2img.net/u/3414/12/06/08/avatars/3701-21.jpg)
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ الجمعة 11 نوفمبر - 2:32 | |
| موضوع مهم جدااااااااااا
االف شكر
![كيف تعودين طفلك على النوم المبكر؟ 277148](https://2img.net/u/3414/12/06/08/smiles/277148.gif)
|
|