منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى شباب وبنات دمياط

منتدى اخبارى يهتم بجميع الاخبار السياسة والرياضية والتعليمية
 
الرئيسيةتمارين رياضيه رائعه بالصور Icon_mini_portal_enأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمارين رياضيه رائعه بالصور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
{كاتب الخبر}{الخبر}
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


تمارين رياضيه رائعه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه رائعه بالصور   تمارين رياضيه رائعه بالصور Emptyالإثنين 7 مايو - 3:17


تمارين رياضيه رائعه بالصور


تمارين رياضيه رائعه بالصور 817-grey
تمارين رياضيه رائعه بالصور Beauty;tile=2;sz=300x250;ord=123456789?



قد
تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم
التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .


يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .


تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091443tHC0


تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091444wAmf


تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091445RBU1


تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091446sgvG

تمارين رياضيه رائعه بالصور 0810050914460ALT



تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091447kAcX


تمارين رياضيه رائعه بالصور 0810050914471asE

تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091448MJrV



تمارين رياضيه رائعه بالصور 081005091449EcDS


وفى النهايه اتمنى لكم دوام الصحه والرشاقه


منتدى شباب وبنات دمياط

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ra7ma
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ra7ma


تمارين رياضيه رائعه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور   تمارين رياضيه رائعه بالصور Emptyالثلاثاء 8 مايو - 15:25

حلوووووووووووووووو اوي الموضوع


ومفيييييييد جدا


تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


تمارين رياضيه رائعه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور   تمارين رياضيه رائعه بالصور Emptyالأربعاء 9 مايو - 22:52

الاجمل طلتك الحلوة يا رحمه

اتمنى يكون عجبك الموضوع

نورتى




منتدى شباب وبنات دمياط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضيه رائعه بالصور
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين شد الصدر بالصور
»  بالصور تمارين و معلومات للحوامل . " روعة لا تفوتكم "
» اكلات سريعه بالصور,طبخات سريعه بالصور,وصفات سريعه التحضير بالصور
» مناظر رائعه لحقول الورد في هولندا,حقول الورد في هولندا,مناظر رائعه لعش
»  10 تمارين تحافظ على رشاقة الوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب وبنات دمياط  :: القسم العام :: صحتك بالدنيا :: الرشاقة-
انتقل الى: