رأيت أن هذا الموضوع مناسب مع حلول فصل الصيف والسباحة والبحر وخوفا على أطفالنا من الأمراض الجلدية والتحسس الضوئي .
-إن الحماية الضوئية لدى الأطفال الشقر ذوي البشرات الفاتحة والصهب من أشعة
الشمس ضعيفة جدا .لذلكيجب الحد من تعرضهم للشمس وحمايتهم بشكل فعال .
- هناك عدة إجراءات الواجب اتخاذها من أجل حماية بشرة طفلك خلال فترة العطل وهي :
* تعرض الطفل بشكل تدريجي للشمس .متجنبا الساعات الحارة من النهار .
* ارتداء قبعة ذات حواف عريضة وقميص قطني عندما يلعب بالهواء الطلق .
*دهن باقي أجزاء البشرة المكشوفة للشمس بكريم شمسي عالي الحماية .
ومن الضروري تجديد الدهن بالكريم عدة مرات في النهار فمو لا يؤمن لأكثر من
ساعتين فقط مهما كانت نوعيته .ويدهن قبل التعرض الأول لأشعة الشمس بحوالي
نصف ساعة .
-ضربة الشمس : هي حرق جلدي يسببه التعرض المكثف والطويل للشمس دون استعمال واق فعال .
وسأقدم لك عشرة دروس عن الشمس :
1)- لا تعرضي طفلك دون ستتة أشهر لأشعة الشمس .
2)-للأطفال الأكبر سنا اعتمدي واقيا شمسيا مناسب لنوع بشرتهم .
3)-تجنبي التعرض للشمس بين الساعة 10والساعة 16 والأفضل البقاء في هذا الوقت بالظل .
4)-استخدمي واقيا شمسيا تكون درجته مساوية أو أقل من 15وجددي كل 30 دقيقة .
5)- احمي رأس وبشرة الرضع والأطفال الصغار المكشوفة .ليس فقط من الأشعة فوق البنفسجية ومن الحرارة أيضا .
6)-في حالة التعرضالطويل للشمس فاحميها بالملابس أفضل .
7)-احترسي من الغيوم ولا تأمني لها فهي تسمح بمرور 80بالمئة من الأشعة فوق البنفسجية .
8)-تجنبي التعرض للشمس وتناولي الأدوية المخصصة للتحسس الضوئيبنفس الوقت .
9)-تجنبي الكريمات المخصصة للبرونزاج .
10)-كوني المثال لطفلك فافعلي ما تأمريه به ليقلدك .
منقول عن كتاب العلاج المنزلي للأطفال والمراهقين للبروفسور فرنسوا شارمان.
منتدى شباب وبنات دمياط
