منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى شباب وبنات دمياط

منتدى اخبارى يهتم بجميع الاخبار السياسة والرياضية والتعليمية
 
الرئيسيةتخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Icon_mini_portal_enأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
{كاتب الخبر}{الخبر}
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه..   تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Emptyالأربعاء 25 أبريل - 2:48










لابتسامة
ناصعة البياض ورائحة فم منعشة الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم
الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة
الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة
الفم الطبيعية.
أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:



1-الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك
والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى
خمسة فناجين.



2-الكيوي:

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على
ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك
طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها
ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



3-البقدونس والنعناع:

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر
ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي '
المونوتيربينز' وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى
الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة
فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



4-بذور السمسم:

تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل
طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي
يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.



5-الماء:

شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز
اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر
الأسنان.



6-المضمضة في الوضوء:

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا
الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة
متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على
رطوبة اللثة والجسم بأكمله




منقوووووووووووووووووووول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ra7ma
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ra7ma


تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه..   تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Emptyالخميس 26 أبريل - 16:51

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه..   تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه.. Emptyالجمعة 27 أبريل - 1:46

اسعدنى مرورك رحمه

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه..
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق عملية للتخلص من اصفرار الأظافر واستعادة لمعانها
» خلطات طبيعية لتبييض الأسنان
» تخلصي من حالتك المزاجية السيئة في 10 ثوان
» مشكلة السواد حول الفم
» كيف تتصرفى فى حاله التسمم الفم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب وبنات دمياط  :: القسم العام :: القسم الخاص بحواء..البنات :: حواء للجمال والأنوثة-
انتقل الى: