بشرة الرجال.. تستحق العناية أيضا
اذا كانت وظيفتك أيها الرجل تتطلب منك التعامل مع الآخرين، فيجب أن تكون متألقا، ووجهك ينبض بالحياة والنضارة حتى يرتاح الآخرون لرؤيته من الوهلة الأولى للقائهم بك، فنضارة الوجه مهمة بالنسبة لك مثلما هي مهمة للأنثى. ومع تقدم العلم المعاصر بوتيرة مذهلة، نما الوعي لدى الناس بالفرق بين التجميل والعناية بالبشرة، التي تعكس في حقيقتها واقع الاهتمام بالصحة العامة، ومن أجل ذلك يتعين على الرجل أن يهتم بها مثله مثل المرأة دون أي فارق
لكن الحقيقة، أننا نادرا ما نجد المتخصصين الذين يولون الرجل الاهتمام الذي يستحقه، فهم يميلون في حديثهم عن الجمال وأساليبه وأدواته وأجهزته إلى إبراز ذلك في المرأة فقط، في حين أنه المفترض أن يتساوى الذكر والأنثى في هذا الجانب المهم في حياتنا. فلا شيء يمنع الرجال من الاهتمام بمظهرهم ونضارة بشرتهم، والأمر ليس معقدا ولا يحتاج إلا لبعض الوقت وتطبيق بعض النصائح العملية.
قد تتأثر بشرة الرجل بالعديد من العوامل التي تجعلها جافة وتعجل بمظاهر شيخوختها، ومنها فرط التعرض للشمس أثناء العمل وعدم استعمال واقيات الشمس عند التعرض لها، والاستخدام المتكرر لشفرات الحلاقة، واستعمال المياه الكلسية لغسل البشرة، علاوة على التلوث البيئي والتدخين.
ولا يخفى على أحد أن البشرة تتعرض للتغيرات الزمنية، فالبشرة في العشرين لا تشبه بأي حال من الأحوال البشرة في الخمسين.. لكن ألا تحب أيها الرجل أن تحصل على بشرة نضرة خالية من العيوب والترهلات والتجاعيد؟
هذا الأمر ممكن وليس مستحيلا، لكن بشرط اتباع التعليمات وتطبيقها بحذافيرها، فهناك خصائص تختلف فيها بشرة الرجل عن المرأة، منها أن بشرة الرجل معرضة للجفاف بسهولة كبيرة، كما أنها تفرز الزيوت بنسبة تفوق افرازات البثور والرؤوس السوداء وهي أكثر سماكة بمعدل %16 ومكسوة بالشعر وتظهر عليها علامات التعب والإرهاق أكثر من النساء، والرجل يمضي قرابة 180 يوما من حياته في حلاقة ذقنه.
إن هذه الفروق بين بشرة الرجل والمرأة تستدعي من الرجل الاهتمام بها أكثر واتباع نظام لحمايتها ورعايتها خصوصاً بعد أن يصل إلى الخمسين. فبعد هذه السن تميل البشرة لأن تكون جافة أكثر نظرا لأن احتباس الماء فيها يتوقف مع التقدم في السن، مما يستدعي القيام بترطيبها، لكن ليس بأي كريمات، إنما بالكريمات التي تجعل من الماء أساسا لها.
في هذه الفترة من العمر، يساعد استخدام الكريم المرطب على إبقاء البشرة في حالة ممتازة ويعوضها عن السوائل التي بدأت تفقدها، ويجعلها أكثر نعومة وليونة ويؤمن لها الحماية من العوامل الخارجية.
تعرف إلى طبيعة بشرتك
من الضروري أن يعرف الرجل طبيعة بشرته، فإذا كانت عادية لن يلاحظ أي مشاكل فيها، لكن ربما تظهر أحياناً بثرة أو بقعة جافة في الجو البارد.
وقد تكون البشرة دهنية فتسبب ظهور رؤوس سوداء، وكلما نظرت إلى المرآة ربما سترى على بشرتك لمعة، وقد تشعر بأن لديك الكثير من المشاكل في البشرة.
وقد تكون البشرة جافة وهذا النوع يشعرك بعدم الراحة، خصوصاً بعد الاستحمام أو تنظيف الوجه. والبشرة الجافة تشيخ بسرعة. وقد تكون البشرة مختلطة وهي تجمع مشاكل البشرة الدهنية والجافة، لذا يجب معرفة نوعية البشرة لمعرفة طرق الاهتمام بها.
النظافة اولا
للعناية ببشرتك الدهنية عليك الاهتمام بنظافتها أولا وذلك لمنع ظهور البثور عليها. اختر غسولا منظفا للوجه بتركيبة هلامية واستخدم المقشر المزيل للخلايا الميتة مرة أو مرتين في الأسبوع. وإذا كنت تعاني جفاف بشرتك فننصحك باقتناء مستحضر غني الترطيب له مفعول مهدئ، وشرب ليترين من الماء يوميا عدا السوائل الأخرى.
وللمحافظة على مستوى الرطوبة في بشرتك تجنب رغوات الحلاقة وأنواع الصابون.
المنظفات
إن أفضل المنظفات للرجل تتمثل في صابونة لطيفة ومطهرة ونقية من النوع الذي لا يسبب جفاف البشرة. وطريقة التنظيف الأمثل تكون بترك رغوة الصابون لثلاث دقائق على البشرة، وتنظيف الوجه يومياً في الصباح والليل قبل النوم سيساعد على الاحتفاظ ببشرة صافية ونضرة.
ثم يأتي دور التقشير الذي يوفر عناية إضافية، فإزالة الجلد الميت والخلايا الرقيقة عن طبقة الوجه الخارجية يأتي بنتائج ممتازة تتجلى في بشرة ناعمة ووجه مشرق. ويفضل استخدام مقشر من نوع لطيف مخصص للاستعمال اليومي قبل الحلاقة وقبل تنظيف الوجه بالصابون.
أشياء أخرى
هناك اشياء يمكن للرجل القيام بها للحفاظ على بشرته شابة مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة يومياً وخفض استهلاك الكافيين، وتناول المزيد من الخضروات، وشرب 8 أكواب من الماء يوميا.
وللمحافظة على منطقة ما حول العينين، هناك مستحضرات خاصة تعد أحد أساسيات العناية بمظهرك، لذا استخدم مرة في اليوم على الأقل كريماً أو جلاً خاصاً لمحاربة التجاعيد والهالات الداكنة والانتفاخ.
وننصح الرجال باستخدام السنفرة أسبوعياً فكل شخص يحصل لديه تراكم لخلايا الجلد الميت على الجزء العلوي من البشرة، فهي تساعد في منع نمو الشعر وحرقان الموس عند الحلاقة.
أقنعة للرجل
من المفيد جدا أن يستخدم الرجل الأقنعة المرطبة للبشرة، وأفضل هذه الأقنعة المصنعة من مواد طبيعية. ويمكنك أيتها الزوجة أن تصنعي لزوجك بعضا من هذه الماسكات المحلية في المطبخ، ولا تأخذ منك الكثير من الوقت، ومنها:
قناع اللبن بالموالح
• المكونات
ــــ عصير ربع ليمونة
ــــ ملعقتان صغيرتان من قشر البرتقال المبشور
ــــ ملعقتان صغيرتان من قشر الجريب فروت المبشور
ــــ 140 مل من الزبادي
• الطريقة
1 ــــ يضاف عصير الليمون والقشر إلى اللبن ويتم خلطهم جيداً، ثم يعبأ الخليط في زجاجة تحفظ في الثلاجة.
2 ــــ ترج الزجاجة عدة مرات يومياً، وبعد مرور 24 ساعة يكون المستحضر جاهزاً للاستعمال، ومن الضروري رج الزجاجة قبل الاستخدام.
3 ــــ افرد طبقة منه على وجهك، ويفضل أن يكون استخدامه مساء قبل النوم.
قناع الترمس
• المكونات
ــــ ترمس مطحون وزبادي وعسل أبيض.
• الطريقة
1 ــــ اخلط الترمس والزبادي والعسل جيداً في إناء صغير.
2 ــــ ضع الخلطة على وجهك كله واتركه إلى أن يجف. ثم لاحظ النتيجة، فهذا القناع يرطب البشرة ويفتحها ويهدئ الحبوب.
هذه بعض النصائح التي نقدمها للرجال ليحصلوا على بشرة نضرة ومفعمة بالنعومة والحيوية، فهم يتعرضون أكثر من النساء لجفاف البشرة لأنهم يعملون في الخارج ويتعرضون بشكل مباشر لأشعة الشمس وللظروف المناخية المختلفة.
