لنتبهي لبشرتك

اضرار الجلوس ع الكمبيوتر لساااااااعات طويلللللللة





انتبهي علي بشرتك من الكومبيوتر



طبعا الكثيرات منكم .... تجلس ساعات أمام شاشة الكمبيوتر وساعات



ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته علي بشرتك ، such .... اليك نصائح بسيطه



من قسم البشرة لمن تبحث عن جمال البشرة ........



ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشرة:



- الشحوب البشرة وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرة اكتستها طبقه زيتيه



، as يؤدي ذالك الى احمرار البشرة ....



- اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده



نسبه الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه ...



- و فيما يخص الشيخوخه فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين" ...



* ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي:



1 - تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه ...



2 - وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفتره قصيره ...



3 - تقليل نسبه الاضاءه الصادره من الشاشه ...



* اكثري من شرب الماء ... .. تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه



* اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر ... ورشيه بقليل من ماء الورد



* اخيرا أطيلي السجود فوضع الجبهه علي الأرض واطالة السجود يخلص البشرة من المجال المغنطيسي المكتسب