آلشفآيف / آحد آسرآر جمآل آلفتآة

نائبة المدير

آلشفآيف / آحد آسرآر جمآل آلفتآة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السلامُ عليكم ورحمةُ الله وبركاتُه
اليوم حنتكلم بموضُوع مهم وهو أحد اسرار جمال الفتاة <
"الشفايف"
بنتكلم بشكل مكثّف عن هالموضُوع
طريقه ترطيبها + المُحافظة على بريقها + أبعاد التشققات . . .إلخ !
وإن شاءالله أفيد الجمِيع ومابغى إلا دعواتكُم

( تشقق الشفتين )

بالبدايه بنتكلّم بموضُوع مهم وهُو منتشر بشكل مهُول
اللي هُو تشقق الشفايف بشكل بشع ومُؤلم !
ويمكن ساعات يطلع دم ويصير مؤلم جداً حتى الكلام ماتقدرين تتكلمِين
ويمكن يسببّ إحراج للبنات وزياده على الصعوبة اللي تواجهها البنت
إذا جَت تحط رُوج أو قلوس والشفه فيها تشققات
وأي مشكله لها سبب واذا عُرف السبب بطُل العجب > أحلفي
فـ بنناقش الأسباب عشان نطلّع الحُلول بعدها !

( أسباب تشققّ الشفتين )

1/ قلة إفرازات الغدد الملحقة بغشاء الفم والتي تفرز اللعاب والذي يساعد علي ترطيب الشفاة بصفة دائمة ويمنع حدوث أي نوع من التشقق.

2 / كثرة تناول الأطعمة المالحة أو الحريفة التي تؤثر علي جلد الشفاة‏.

3 / التعرض للهواء الجاف.

4/ نقص عدد من الفيتامينات مثل (ب) و(د) و (ج)

5 / العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان.

6 / التعرض للتقلب المستمر بين الحرارة و البرودة.

7 / اللعق المستمر للشفتين ( وذلك بترطيبها باللسان ) وهذا يؤدي إلى جفافها وتشققها.

( طريقة ترطِيب الشفتين وإبعاد التشققات )

قبل ماتنامين حطي شوي فازلين على شفايفِك ونامي
وأتبعي هالطريقه يومياً وانا اضمن لك نعومه وراح تروح التشققات
ولاتخافون وتصدقون اللي يقولون أن الفازلين يسوّد ! انا متبعه هالطريقه
ومالاحظت سواد ولا شي.

كُولي فراولة كثير مفيده لصحّه الشفايف وتعطيها بريق ولُون وردي

+ خلي دايم معك مرطّب صغير في جيبك وفي كل مكان خذيه
وخوذي من الأنواع المُتعارف عليها مو من الأنواع الرخيصه تدمر الشفايف دمار
وتشققها وأحياناً تصير إلتهابات وحبُوب !

مرطبّات الشفايف المُفضله عندي :

1- مرطّبات بودي شوب كلها بطله, بس مالقيت صُوره للمرطّب اللي أنا استعمله.
2- لابيلو

3- مرطبّات مكياجي وقلُوساتهم كويسه وأحسّها ماتضر أبد ولا تأثر

والكثيييير لكن هذولي في المُقدمه.

( طريقة تفتيح لون الشفتين )

• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم.

• استخدمي فرشاة أسنانك كل صباح بعد إضافة المرطب قبل النوم فى تقشير شفتيك؛ سيساعد هذا على إزالة الخلايا الميتة، ونمو خلايا جديدة.

• اشربي على الأقل ثمان أكواب من الماء يوميا.

• التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل الغير صحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه.

• استخدمي مرطب الشفاه ذو معامل حماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار.

• استخدمي "الكونسيلر" على شفتيك قبل وضع أحمر الشفاه؛ لجعل شفتيك تبدوان أكثر جمالا، و صحة.

• تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه.

• توقفي عن استخدام أحمر الشفاه، إذا لاحظتى أنه يسبب في تغيير اللون الطبيعي لشفتيك.
• أكثري من تناول الفاكهة.

• تجنبي "الكافيين"، والتدخين.

• انقعي 6 تمرات في ماء ساخن، واتركيها لمدة 30-45 دقيقة قبل أن تشربيها؛ سيفيد الدورة الدموية، ويمكنك تناوله عدة مرات في الأسبوع.

• ضعي طبقة رقيقة من معجون الأسنان على شفتيك قبل النوم؛ ستلاحظين أن شفتيك أصبحت أنظف، ولونها أحمر.

( لون شفتيك يدل على وضعُك الصحّي + طريقة علاجها )

1- الشفاه الحمراء
تمدد في الاوعيه الدموية , ما يشير الى ارتفاع في ضغط الدم.

( العلاج)
التخفيف من المنتجات الحيوانيه والاطعمه المالحه.

2- الشفاه الشاحبة والمائلة الى البياض :
خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي مشكلات على مستوى الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.

( العلاج)
التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد الاصطناعيه المضافه الى الاطعمه.

3-الشفاه التي تميل زواياها الى الاصفرار:
اجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في افراز عصارته .

( العلاج)
التخفيف من الدهون والاطعمه المقليه والبيض.

4- الشفاه الداكنه او المائله الى الزرقة:
تراكم الحوامض الدهنيه والاملاح حول الامعاء والمعده.

( العلاج)
التخفيف من الدهون المشبعه والاكثار من تناول الخضار الورقيه الخضراء.

5-انتفاخ في الشفه العليا:
المعده لا تقوم بوظيفتها بفعال

( العلاج)
عدم الاكثار من تناول نوع واحد من الاطعمه فالمعده تفضل التنوع المتوازن.

6-انتفاخ في الشفه السفلى:
الامعاء الغليظة مترهله ومحتقنة.

(العلاج)
الاكثار من تناول الالياف الغذائيه والتخفيف من الحلويات والدقيق الابيض ومشتقات الحليب.

7- الشفه الجاف
نقص السوائل أو قلة ترطيب الشفاه

(العلاج)
شرب كم كاف من السوائل و ترطيب الشفاه بالكريمات المعروفة عند الجميع

( لُون بشرتك يحددّ لون أحمر الشفتين )

هذي مشكله تعاني منها أغلب البنات اللي هي ماتعرف تختار لون روج مناسب لها
لون البشره مهم لطريقه أختيارك للون لبسك ومستحضرات التجميل اللي تستعملينها.

إذا كنتي شقراء فـ غالباً اللون المناسب هُو الفوشي والموف.
للبشرة الحنطيه السمراء يناسب اللون الوردي المايل للبيج.
اللي بشرتها برونزيه غالباً يناسبها البني الفاتح أو الوردي الفاتح والأحمر المايل للأورنج.

وإذا كانت بشرتك تعبانه وذبلانه فلازم تختارين لون منعش يحرك وجهك > بالله

المراقبة العامة

تسلمييييييييييين علي المعلومات المفيده دي

نائبة المدير

نورتى يا رحمه

شكرا لمرورك