أم نور
المراقبة العامة
 | | موضوع: تخلصي من الطاقة السلبية السبت 18 فبراير - 12:02 | |
| تخلصي من الطاقة السلبيةللتخلص من الطاقة السلبية
• حرر دماغك من الأفكار والمعتقدات التي لم تعود في حاجه إليها.
يمكنك تدوين قائمه من الأفكار والطباعة التي تتسم بها و تشطب منها ما لا يناسبك.
• تقترح فيونا هارولدFiona Harrold, مؤلفة كتاب The 10 min-ute life coach (طبعتHodder & Stoughton ) ,الاستمتاع يومياً بالتفاؤل و المشاعر الايجابية لتشجيعك على حب الحياة والاستمتاع بها.وتؤكد, أن الدماغ يحتاج إلى30 يوما على الأقل, لتبني أي فكره أو أسلوب جديد في الحياة, لذا عليك تأكيد قراراتك الآن.
• حاول التقليل من تكريس الكثير من الجهد والاهتمام بأشياء تزعجك ولا ترغب بها, وستشعر حتماً بالخفة والمزيد من التحرر. جرب الإكثار من تناول الكستناء ( اللي هي ابو فروة يا فتوكات) لمدة شهر واحد , لتشجيع الدماغ على التحرر من الأفكار السلبية . |
|
بنوتة مصرية
نائبة المدير
| | موضوع: رد: تخلصي من الطاقة السلبية الأحد 19 فبراير - 2:28 | |
|
موضوع رائع
جزاكى الله كل خير
شكرا ام نور
|
|
أم نور
المراقبة العامة
| | موضوع: رد: تخلصي من الطاقة السلبية الأحد 19 فبراير - 3:11 | |
| جزانا وإياكي حبيبتي شكرا لمرورك |
|
