الوحدة تسبب النوم المتقطع

عضو جديد

الوحدة تسبب النوم المتقطع

كتبت منال العبد الرحمن:

لعل المرض الأكثر شيوعاً في العالم هو الوحدة إذ إنه إحساس يخلقه المرء
بنفسه ويضع نفسه به ويتعايش معه ومن ثم يتباكى عليه ويسبب له الأمراض، وقد
أشار باحثون أمريكيون إلى أن الأشخاص الذين يعيشون وحيدين لا يشعرون بعدم
السعادة فقط بل إنهم غير مستقرين صحيا وأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم ومعاناة
النوم المتقطع.

وقد قدمت جامعة شيكاجو دراسة عن الوحدة وضغط الدم وأنماط النوم بين مجموعة
من 95 شخصا من الأشخاص كبار السن الذين يعيشون في ولاية ساوث داكوتا، ولاحظ
الباحثون وجود اتجاه بين مشاعر الوحدة المتزايدة والعزلة الاجتماعية
وزيادة النوم المتقطع منتشر بينهم، وذلك حسب ما نشر في دورية "سليب".

ووجد أنه كلما شعر الطالب بوحدة كلما زادت صعوبة النوم لديه والعكس صحيح،
وكان هناك قدر أكبر من الحركة خلال الليل وفترات اكبر من النوم القصير
ومزيد من التقلب في الفراش.

مديره المنتدى

فنى المنتدى

تسلم على الموضوع

موضوع رائع

عضو هام

» الوحدة تسبب النوم المتقطع
» النوم واضطرابات النوم
» كريمات الوجه تسبب الشيخوخة
» العطور قد تسبب عقم للاجنة الذكور
» الفيديو الذى تسبب فى الحكم على توفيق عكاشة بالحبس 6 شهور