منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى شباب وبنات دمياط

منتدى اخبارى يهتم بجميع الاخبار السياسة والرياضية والتعليمية
 
الرئيسيةالغذاء والرياضة للحامل: Icon_mini_portal_enأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 الغذاء والرياضة للحامل:

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
{كاتب الخبر}{الخبر}
BasBosa
هضو عبقرى
هضو عبقرى
BasBosa


الغذاء والرياضة للحامل: Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء والرياضة للحامل:   الغذاء والرياضة للحامل: Emptyالثلاثاء 17 يناير - 2:18

الغذاء والرياضة للحامل:

لا ينصح الأطباء بإتباع حمية خلال الحمل، إلا أنه من الضروري إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لا يحتوي على كمية كبيرة من الوحدات الحرارية ومن الدهون، لذلك من الأفضل استشارة اختصاصي في التغذية لتحديد النظام الغذائي الذي يناسبك، من جهة أخرى تعتبر التمارين الرياضية ضرورية بالنسبة إلى المرأة الحامل للتخفيف من الوزن خلال الحمل، رغم ذلك، من الأفضل عدم البدء بتمارين قاسية إذا كنت لم تمارسي الرياضة قبل الحمل، ويمكنك أن تمارسي رياضة المشي أربعين دقيقة أسبوعياً إذا كنت لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


الغذاء والرياضة للحامل: Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والرياضة للحامل:   الغذاء والرياضة للحامل: Emptyالأربعاء 18 يناير - 2:53

الغذاء والرياضة للحامل: 146930_1293020560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم نور
المراقبة العامة
المراقبة العامة
أم نور


الغذاء والرياضة للحامل: Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والرياضة للحامل:   الغذاء والرياضة للحامل: Emptyالثلاثاء 7 فبراير - 13:46

مممممممممممتاز يا بسبوسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Raneem
عضو ماسى
عضو ماسى
Raneem


الغذاء والرياضة للحامل: Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والرياضة للحامل:   الغذاء والرياضة للحامل: Emptyالخميس 9 فبراير - 1:37

تسلمى بسبوسه على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BasBosa
هضو عبقرى
هضو عبقرى
BasBosa


الغذاء والرياضة للحامل: Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والرياضة للحامل:   الغذاء والرياضة للحامل: Emptyالجمعة 10 فبراير - 3:27

اشكركم على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء والرياضة للحامل:
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للحامل
» نصائح مفيدة للحامل لإنجاب طفل بصحة جيدة
» معلمومات مهمة اووي سلامة الغذاء وصحة المواطنين خلو بالكووووووووووووو
» هل الارضاع للحامل ... يضر الام او الجنين !؟
» الصلاة مفيدة للحامل ومضرة للحائض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب وبنات دمياط  :: القسم العام :: القسم الخاص بحواء..البنات :: ركن المرأة والطفل-
انتقل الى: