منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
منتدى شباب وبنات دمياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى شباب وبنات دمياط

منتدى اخبارى يهتم بجميع الاخبار السياسة والرياضية والتعليمية
 
الرئيسية احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Icon_mini_portal_enأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

  احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
{كاتب الخبر}{الخبر}
الاستاذ الصغير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
الاستاذ الصغير


 احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى    احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Emptyالسبت 26 نوفمبر - 17:06

احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى



من
المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف
مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين
يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا
.ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا
كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق
الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية
السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر
رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي
والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة
الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن
التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع
الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق
مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب
الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة
المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط
في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد
حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة
من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية
نائبة المدير
نائبة المدير
بنوتة مصرية


 احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى    احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Emptyالأحد 27 نوفمبر - 2:13



موضوع جميل جداااااااااااااااا

شكرا لولو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم نور
المراقبة العامة
المراقبة العامة
أم نور


 احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى    احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Emptyالسبت 31 مارس - 16:14

طرح موفق يستحق كل شكر وتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AlFoROoN
المراقب العام
المراقب العام
AlFoROoN


 احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى    احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى Emptyالخميس 17 أكتوبر - 22:00

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تسقط ورقه لتلحقها الاخرى
» احذروا يا شباب
» احذروا من عااااااااااااااااااااااااشق دمياط
» احذروا من كلامكم
» احذروا تقبيل الطفل في فمه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب وبنات دمياط  :: القسم العام :: القسم الخاص بالشباب :: منتدى الرجل-
انتقل الى: